■山行日 2025年7月20日（日）
■天候 晴れ
■メンバー 4名
■コースタイム
飯能駅7：30＝8：10さわらびの湯8：20―8：45白谷橋登山口―9：30沢の終わりで１本9：40―10：05岩茸石―10：47棒ノ折山11：10―12：00逆川の丸12：10―13：15岩茸石山13：35―14：15惣岳山１４：２５―14：58分岐―澤乃井園15：28
■山行報告（リーダーS ）
真夏の低山をなめてました！このコースは何回も歩いたことがあり、全く問題がないと思っていましたが、梅雨明け直後で物凄く暑く、厳しかったです。沢沿いコースは30分位で、その後はずっと風のない林の中を上下していったので、汗が噴き出て熱中症になりそうな感じです 。
メンバーには「チョコチョコ水を飲んで下さいね」と言っていましたが、それは自分にも言い聞かせていました。低山のためか雷雨もなく、割と展望は得られ予定コースを歩けましたが、最後はヘロヘロになり、澤乃井園に着いて500ml缶ビールを２本飲みやっと生き返りました！
３連休のためか、山頂には人が多くいましたが、棒ノ折山から岩茸石山の間は人が少なかったです。澤乃井園と帰りの電車は無茶苦茶混んでました。